Descrizione di prodotto

Polvere CAS di Supplements Citicoline /CDP-choline 99% del produttore di Nootropics: 987-78-0

Colina il migliore amico di un Racetam

La colina è una B-vitamina solubile in acqua che aiuta con un mazzo di funzioni differenti del corpo e del cervello. È liberamente disponibile in molte fonti dell'alimento, quali le uova e le carni ed il vostro corpo riesce normalmente ad estrarre abbastanza colina da una dieta media sana.

La colina è “un precursore” (cioè una materia prima) di acetilcolina. L'acetilcolina è un neurotrasmettitore importante ed è vitale per rimanere lo sviluppo di memoria e cosciente e per i segnali di trasmissione del cervello agli organi vitali.

Che cosa sono i benefici?

La colina stessa ha una serie di benefici. Per esempio, aiuta con la funzione sana del cervello con il suo ruolo come particella elementare di acetilcolina. Inoltre è necessaria dall'ente per il mantenimento del fegato sano: aiuta con la rimozione dei grassi e del colesterolo dal fegato. La colina inoltre contribuisce ad impedire i difetti del cuore in bambini e gli aiuti con lo sviluppo di un feto sano per le donne incinte. Inoltre è stato indicato che aiuti della colina ridurre alcuni indicatori comuni di infiammazione.

Che cosa accade se non avete abbastanza colina?

Se decidete di andare su un corso di Piracetam e non avete abbastanza colina nella vostra dieta, il vostro corpo può essere vuotato di acetilcolina.

Ciò si manifesta spesso come le emicranie ed o “nebbia del cervello”. “La nebbia del cervello” è un termine sciolto usato per descrivere la sensibilità della funzione mentale difficile, essendo sconcertante, dimentica o trovandola difficile imparare.

Mentre molti utenti hanno riferito andare su un corso di Piracetam senza prendere un supplemento della colina e senza sperimentare e nebbia del cervello, alcuni utenti trovano che questo accade.

L'effetto non è drastico in modo da potete desiderare scoprire se reagiate questo modo voi stessi prima dell'investimento nei supplementi della colina con il vostro Piracetam mettiate in serbo.

Dosaggi della colina

Per gli uomini, la dose quotidiana raccomandata di colina è 550mg e per le donne è 425mg. Tuttavia, per gli utenti di Piracetam, i livelli elevati richiesti di colina probabilmente saranno; l'effetto di nootropice riduce il rifornimento di acetilcolina nel cervello. Siete più ricco aumentando la vostra assunzione quotidiana della colina intorno a 800mg – 1600mg al giorno.  cominciando con 800mg di colina al giorno occors ad intervalli regolari con il vostro piracetam è un buon posto da cominciare.

Posso ottenere appena abbastanza colina dalla mia dieta?

Diamo un'occhiata ad alcuni dei livelli della colina presenti in determinati alimenti di ogni giorno che hanno contenuto superiore alla media della colina. Secondo i dati su questo sito Web, qui sono alcuni degli alimenti superiori per il contenuto della colina (contenuto della colina per 100 grammi indicati):

• Tuorlo d'uovo – 682mg
• Manzo – 513mg
• Carne di maiale – 471mg
• 350mg petrolio- di verdure
• Merluzzo – 291mg
• Uovo, tutto – 273mg
• Salmone – 224mg

Così, ottenere abbastanza colina nella vostra dieta è ragionevolmente facile se seguite una dieta altamente proteica, alcuni cento grammi di carni come carne di maiale, il manzo o il pollo dovrebbe avervi coperto. Alternativamente, alcune uova al giorno dovrebbero ottenervi fino a 800mg.

Complemento della colina supplementare

Alzandosi a 800mg di colina al giorno è abbastanza facile per i dieters ad alta percentuale proteica.

Tuttavia, che cosa circa gli utenti che devono fare tutta la strada fino a 1600mg al giorno, o che cosa circa i vegetariani o chiunque che non ottenga molta carne o proteina nella loro dieta? Per questi utenti, è meglio da selezionare un buon supplemento della colina.

Anche gli utenti che hanno una dieta altamente proteica ed ottengono molta colina là possono ancora avere bisogno di di completare extra, ognuno reagisce diversamente a Piracetam in modo da potete ancora ottenere con noncuranza la nebbia del cervello.

La colina può essere comprata nella forma di supplemento, per esempio un supplemento molto popolare della colina fra la folla di nootropics è alfa GPC.

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